院長青山健一のブログ「幸せってなぁに？」

大きな失敗をしたり、期待していた結果が出なかったりしたとき、私たちはどう反応するでしょうか？ 今回の中道連合の選挙結果を受けて、大きく分けて3つの反応が見られると中道連合の政治家がインタビューで話され ...

1.銀メダリストより、銅メダリストの方が幸せ？ 今オリンピック開催されています。 一般的に見れば、銀メダルは2位、銅メダルは3位ですから、銀メダルの方が価値が高いと感じます。 しかし、心理学的な満足度 ...

よく「仕事がただの作業になってしまって、やりがいを感じられない」「周りから正当に評価されていない気がする」という声を耳にします。 私たちはどうしても「最小限の努力で、最大限の報酬を得ること（コスパ）」 ...

忙しさは心をすり減らすだけでなく、余計な悩みから守ってくれる働きもあります。目標がなく暇になると、人は他人の欠点探しや答えのない悩みに意識が向きがち。目の前の仕事に集中している状態はマインドフルネスに近く、心を健やかに保ちます。考える時間を増やし、仕事や新しい挑戦に没頭することで、不要な悩みは自然と減っていきます。

「楽な道」が、学びを浅くする理由 最近は、セミナーや学習もオンラインで手軽に受けられるようになりました。 私も、当初は「移動が面倒だし、料金も安いから」とオンラインでのセミナー参加を希望していました。 ...

1.「大掃除」の捉え方 「大掃除」は何のためにするのでしょうか？ 単に「綺麗にする」という作業だけに意識を向けると、掃除は面倒ですし、すぐに汚れてしまうので「時間の無駄」と感じてしまうかもしれません。 ...

「恐怖」や「不安」を感じる時に、人は「闘争」か「逃走」を考えるらしいです。 「闘争」すれば傷ついたり負ける確率があるので、基本的には「逃走」が第1選択になるでしょう。 辛いことや嫌なことから逃げたり避 ...

私たちが日々抱える悩みや不安の多くは、実は非常にシンプルな構造をしています。それは、心が「今、ここ」に集中していないときに生じるのです。 あなたの悩みは、主にこの二つの場所からやってきます： 1. 過 ...

1. 成長を決定づける「宣言」の力 先日、スタッフが「スキルアップに力を入れ、少しでもYou矯正歯科に貢献できるようになります」と書いていたのを読み、心が動かされました。 なぜなら、ほとんどの人は「貢 ...

組織の成長と、スタッフへの感謝 幹部スタッフと話していて、心から感じたことがあります。それは、「今、うちのスタッフは本当に良い人たちばかりで、心からありがたい」ということです。 ここ数年間に採用したス ...