院長青山健一のブログ「幸せってなぁに？」

私たちの日常には、意識的、あるいは無意識のうちに作られた「上下関係」という名の罠が至る所に仕掛けられています。 この「どっちが上か下か」という上下の論理は、時に私たちの心をひどく疲れさせ、人間関係をギ ...

私たちは毎日、誰かと関わりながら生きています。職場、家庭、あるいはSNSの向こう側。 その中で、ふとしたアドバイスに「でも……」と反論したくなったり、誰かの欠点を見つけては心の中で無意識に「マウント」 ...

ふとした時、誰かと自分を比べて「あの人はあんなに順調なのに、自分は……」と落ち込んだり、逆に自分より不遇な人を見て「自分はまだマシだ」とホッとしたりすることはありませんか？ こうした感情の揺れは、私た ...

生きていると「どうしてこんなに思い通りにいかないのだろう！？」と心が折れそうになる瞬間があります。経営者として24時間休む間もなく難題に向き合う日々、あるいは子育てで自分の時間が奪われたり、出口の見え ...

1. 「30分の面接」で見抜けないもの、見抜けてしまうもの 仕事の面接において、わずか30分程度の時間でその人の本質を完全に理解することは、非常に困難です。 私の経験でも、面接の時のイメージと、実際に ...

英語の挨拶で「How are you?」と聞かれ、「I'm Fine（元気です）」と答えるように学校では教わりますが、実際のところ、胸を張って「絶好調です！」と言える日はそう多くないのが現実ではないで ...

仏教では「人生は苦である」と説かれますが、私たちのストレスの正体は「自分の期待」と「現実」のギャップにあります アドラー心理学では、人間の悩みの9割以上は対人関係であると言われています。 なぜ人間関係 ...

1. 私たちは「感情」で動く生き物である 人間は「感情の動物」だと言われます。 何かを決断したり行動したりする際、私たちは理屈で考えているつもりでも、実は最初に「好き嫌い」や「快・不快」といった感情が ...

大きな失敗をしたり、期待していた結果が出なかったりしたとき、私たちはどう反応するでしょうか？ 今回の中道連合の選挙結果を受けて、大きく分けて3つの反応が見られると中道連合の政治家がインタビューで話され ...

1.銀メダリストより、銅メダリストの方が幸せ？ 今オリンピック開催されています。 一般的に見れば、銀メダルは2位、銅メダルは3位ですから、銀メダルの方が価値が高いと感じます。 しかし、心理学的な満足度 ...